Vítám vás u finálního provedení pilotní lekce kurzu Od začátku správně!

V tomto videu uvidíte sérii v tzv. finálním provedení, tzn. tak, jak by celá série měla být ve finále provedena. Čím více se přiblížíte k plnému provedení, tím hlubší budou také účinky jednotlivých ásan.

Rozhodně ale není potřeba na takové provedení spěchat. Jóga je především o trpělivosti a také o umění přijmout
věci tak jak jsou právě teď.

Pak už stačí jen pravidelná praxe a výsledky se dostaví.

Přeji Vám příjemné cvičení a zítra se můžete těšit na tutoriál k první z šesti ásan této série.