Od začátku správně? Ano!

Přehledný a propracovaný úvod do světa ásanové praxe, spousta praktických informací pro cvičení, desítky jógových pozic představených jak v „ideálním“ provedení po dlouhodobé praxi, tak v modifikacích pro ty z nás, kterým tělo některé pozice zatím zkrátka nepovolí. Propracovaný úvod do fyzické praxe jógy v provedení, který svým zpracováním a rozsahem v našich končinách nemá konkurenci. Po úvodních informacích, které vám pomohou ke správnému a zdravému provádění jednotlivých pozic, se můžete těšit na 11 týdnů plných malých a přitom velkých kroků vpřed na vaší jógové cestě. Pro každý týden máte připravenu řadu videí a postupné propojování pozic bude postupně rozvíjet vaší jógovou praxi.

Za zmínku stojí i rychlá odezva na dotazy v případě, že při cvičení on-line kurzů narazíte na situaci, ve které si nevíte rady.
Část informací kromě videí k dispozici rovněž v textové formě a mp3, takže si můžete informace teoretického rázu probírat, i když nejste zrovna doma.

Příjemným bonusem na závěr jsou podrobně popsané očistné jógové techniky, praktické ukázky jak si protáhnout tělo při sezení v kanceláři a rovněž instrukce pro sestavení vlastní jógové série.

Na tomto projektu je vidět, že spojení nadšení, profesionality a velkého nasazení vede k úžasným věcem, mezi které lze on-line kurzy jógy od Pavla Huba právem počítat.

David Šlechtický, šéfredaktor serveru Yogapoint.cz