Nevíte, jak začít s jógou?
Nejste si jisti provedením jógových pozic?
Nebo začínáte stále znovu,
i když byste rádi cvičili pravidelně?
Pak se Vám tento program bude určitě líbit!
Pro koho je výzva určená
Pro koho výzva není
Pro začátečníky i pokročilé
Pro ty, kdo se chtějí přes svátky jen válet o:-)
Pro ty, kteří si chtějí vytvořit pevné základy pro cvičení ásan i pro ty, kteří pro své cvičení chtějí nové tipy
Pro ty, kteří chtějí umět v ásanách správně dýchat
Pro ty, kteří chtějí cvičit ásany správně a s lehkostí
Pro ty, kteří chtějí začít s meditací
Pro ty, kdo pro sebe i přes svátky chtějí něco udělat a nový rok odstartovat zregenerovaní a plní síly 🙂
Na co se v programu můžete těšit
30 dní: cca 5 - 20minutová videa jógy; Celkem 4 týdny + 2 extra dny; Každý týden 5 nových ásan a na konci série
Týden 4: Regenerace/relaxace - jemnější ásany pro zklidnění a správné proudění energie
Týden 1: Příprava - získáte pevné základy pro následující týdny ásan
Týden 5: Série všech 15 ásan, abyste věděli, jak je seřadit a spojit jejich účinky + závěrečné tipy
Týden 2: Síla a Odhodlání - ásany pro posílení svalů celého těla a obzvlášť středu a svalů okolo páteře
Navíc: Každý poslední den v týdnu speciální tip pro ~ očistu, odhodlání, dýchání, meditaci
Týden 3: Koncentrace - ásany pro lepší vytrvalost a udržení pozornosti
Navíc II: Pokládejte dotazy pod každé video - navzájem se podpořte a získejte profesionální zpětnou vazbu
Dva webináře naživo
Všichni účastníci kurzu mohou počítat také s podporou ve dvou živých webinářích - v polovině programu a po jeho skončení
V prvním projdeme uplynulé dny, naživo zodpovím vaše dotazy a přidám několik tipů. V závěrečném webináři shrneme celý program, opět odpovím na otázky a řekneme si, kam dál
Společná lekce naživo!
Je to tak. Ale jen pro 20 nejrychlejších
Pokud budete mezi prvními dvaceti přihlášenými,
můžete se po skončení výzvy těšit na společnou lekci,
kde projdeme všechny pozice, dýchání i meditaci,
abyste si mohli být jisti, že vše děláte správně
Kdy Výzva začíná
Startujeme 25.12.2017
Každý den se můžete těšit na jedno video s jednou ásanou - dozvíte se jak ji provést, na co si fdát pozor, jaké má účinky i jaké jsou její jednodušší verze
Každý šestý den probrané ásany seřadíme do série
A poslední den v týdnu mám pro vás jeden tip mimo ásany
Cena
Plná cena: 1.490,- Kč
Akční cena do NEDĚLNÍ PŮLNOCI
790,- Kč
Budete přesměrováni na objednávkový formulář
Reference z předchozích programů
Videa jsou skvěle pedagogicky vystavěná a doplněná i o spoustu teoretických materiálů, které mi pomohly jednak lépe provádět jednotlivé pozice a jednak pochopit o čem jóga je nebo být může.
Jóga mě naučila neporovnávat se, vnitřní vyrovnanosti, lepší soustředěnosti a dodává mi fyzickou sílu.
Super protažení, relaxace, výklad i pro laiky, idální pro každého v každém věku. Dlouho jsem se tak nezpotila 🙂
Jóga přišla v období, kdy jsem byl hodně pracovně vytížený a já ji využil jako jedinečný relax a nekonečný zdroj pro doplnění mentální energie. Později přišla i úleva od mých dlouholetých problémů s páteří.
On-line kurzy Pavla Huba jsou srozumitelné a zábavné i pro začínajícího jogína. Jednotlivé pozice jsou představeny do detailů, včetně ukázek správného a špatného provedení.
Člověk se skvěle protáhne, posílí svaly, o kterých nevěděl a vědět by měl. Po celém dni je to skvělá relaxace a uklidnění.
Autor Vánoční výzvy
Pavel Hub
- Lektor Ashtanga vinyasa jógy a Power jógy
- 14 let praxe
- 6000+ odučených lekcí
- Semináře po celé ČR
- Teambuildingové akce
- Jóga víkendy
- Tréninky pro učitele jógy
- Absolvoval kurzy s top učiteli z Evropy, US a Indie
- V roce 2011 vydal DVD Ashatanga vinyasa joga pro začátečníky a středně pokročilé
- V roce 2013 online kurzu Od začátku správně, kterým prošlo již více, než 400 účastníků
"Tento program jsem vytvořil pro všechny, kteří si chtějí z jógy vytvořit nový návyk nejen pro své tělo, ale také pro psychiku - lepši koncentraci, větší odolnost a trpělivost, emocionální vyrovnanost a spokojenost, ať už se vám přes den přihodí cokoliv.
Nic není tak horké, jak se to uvaří, ale zároveň ani nic z uvedeného nepřijde samo. V následujících 30 dnech ale postavíme a prohloubíme základy dost pevné na to, aby vše zmíněné bylo vaší každodenní realitou. Jde do toho?"
Budete přesměrováni na objednávkový formulář