Kategorie: Přeložené články

UMĚNÍ BÝT SÁM SE SEBOU

„Všechna lidská trápení pocházejí z neschopnosti vydržet sám se sebou“ – Blaise Pascal Vybavme si některé ze svých každodenních problémů – kolik z nich by mohlo ustat, pokud bychom dokázali být v prázdné místnosti sami se sebou a byli při tom spokojeni? Anglický originál článku najdete zde. Dokážeme-li zůstat sami se sebou, nepotřebujeme průmyslově zpracovanou stravu, impulzivně nakupovat,...

PROČ JSEM SE PŘI CVIČENÍ JÓGY PŘESTALA DÍVAT DO ZRCADLA

Mé oči těkaly zprava doleva, pokoušela jsem se pochopit, co znamená Utkatasana sledováním těl a dýchání ostatních okolo mě. Áá, to znamená pozici židle. Rychle jsem se naklonila vzad na paty a máchla rukama vzhůru přes hlavu a prohloubila svůj postoj. Mých deset prstů nohou se lehce vznášelo nad zemí a cítila jsem, jak se...

5 ZPŮSOBŮ, JAK ZVLÁDAT HNĚV

Nejprve ze všeho, je zajímavé zmínit, že emocionální fluktuace, patří mezi základní lidské otázky. A to pak obzvlášť mezi lidmi, kteří se zajímají o základní jógová doporučení (příkladem může být jedna z nejznámějších Patandžaliho súter: „Jóga je zastavení fluktuace mysli“ I,2). Originální verzi článku najdete zde. Jógová filozofie pojednává o Prakrti, volně přeloženo o přírodě nebo...

JAK JÓGA ZBAVUJE UTRPENÍ

Nebezpečí ulpívání a proč lpění často vede k utrpení Od okamžiku narození si začneme vytvářet spojení, na základě vjemů. Nejprve se svými rodiči, sourozenci, se svým tělem, se svými pocity. Učíme se, podmiňujeme a jsme podmiňováni. Dobré a špatné, studené a teplé, odměna a trest – je to podstata duality a dualita je podstata planety...

3x LEKCE JÓGY PODLE PATTABHI JOISE

I když je dnešní článek psaný z pohledu učitele jógy (Eddieho Modestini), zajímavé postřehy v něm určitě najdou i ti, kteří jógu neučí. Originál najdete zde. 1. Opravdová znalost mých studentů a péče o ně, je součástí mé výuky Guruji (Pattabhi Jois) se hluboce zajímal o své studenty. Každý den nás brával k sobě domů,...

PŮVODNÍ PŘÍSTUP ASHTANGA JÓGY

Jsem ashtangistka. Ačkoliv jsem neměla to štěstí cvičit v Mysore v Indii ještě pod vedením Pattabhi Joise, odjela jsem tam a cvičila s jeho vnukem, Sharathem a pravidelně navštěvuji také jeho lekce, když je ve Spojených státech. Chovám k němu velkou úctu jako k učiteli a jako pokračovateli linie. Originální verzi článku nalezente zde. Dnes...

O ASHTANGA VINYASA JÓZE S VIJAY KUMAREM

Pavel: Zdravím tě, Vijayi, jak se dnes máš? Vijay: Velmi dobře, děkuji. P: Mám na tebe několik otázek. První je, jak jsi začal s jógou a co tě přimělo v ní pokračovat? V: V podstatě nedokážu říct přesně, jak jsem začal, protože jsem se narodil do rodiny bhakti jogínů, kde jóga byla způsobem života. Takže...

Kurz joga online

JAK PŘESVĚDČIT SVOU POLOVIČKU, ABY S VÁMI ŠLA NA JÓGU?

Pokud cvičíte jógu, určitě vás již napadlo, že byste na lekci rádi přivedli také někoho, na kom vám záleží. A bylo by opravdu skvělé, kdyby i oni byli z jógy nadšeni jako vy. Už jen ten pocit, kdy se s někým takovým hýbete ve stejném rytmu a společně také dýcháte, vás v tomto nápadu podpoří....

Jak jóga pomáhá udržet mládí?

JAK JÓGA POMÁHÁ UDRŽET MLÁDÍ?

Jóga je jako Fontána mládí, jen bez pramenité vody. Zatímco Fontána je mytologickým příběhem, ti kdo cvičí jógu, vědí, že jóga svým způsobem zpomaluje čas. Všechny ty ásany, všechno to protahování a dýchání udržuje zdraví – ať už zdraví fyzické, psychické nebo duševní. Originál článku najdete zde. Intuitivně to již dávno víme, ale v posledních...

5 KROKŮ JAK V JÓZE PŘEKONAT STRACH

Za ta léta, co cvičím jógu, se strach objevil mnohokrát a mnohokrát byl přemožen. Role strachu je udržet nás v bezpečí, ale někdy nám brání v posunu a v prohloubení našich jógových zkušeností. Nemůžeme mu utéct, ani nemůžeme předpovědět kdy a v jaké podobě se během cvičení objeví, můžeme jej ale použít jako nástroj k...