Cvičení ásan je jako zrcadlo. Způsob, jakým přistupujeme k zaujímání ásan, jak si počínáme v samotných ásanách, jak z ásan vystupujeme i to jak vyplňujeme prostor mezi ásanami, odráží naše jednání v každodenních i mimořádných situacích. Zvlášť pokud cvičíme stejné série ásan (např. série ashtanga vinyasa jógy), poměrně brzo můžeme zpozorovat naučené vzorce, získaná přesvědčení, své dlouhodobé „nastavení“ i momentální rozpoložení. A nic...
V meditaci byly před tisíci lety ršiům – doslova zřecům (rishi = angl. sage = zřec/ten kdo vidí za smysly) – vyjeveny znalosti a souvislosti, z kterých vznikly texty známé pod názvem Védy. U meditujících mnichů, v čele s Dalajlámou, vědci již před léty zkoumali vliv meditace na zklidnění mozkových činností a tím i výdeje energie. Nejen že se pak cítíme šťastnější a spokojenější,...
Pavel: Jak se dnes máte? Dr. Nagaraj: Dobře, tak jako vždy. P: Má první otázka je, co je jóga, protože většinou se dozvídáme, že slovo jóga pochází z kořene Jug, což znamená sjednotit a tak znamená spojení, unii. N: Jóga v tomto případě neznamená unii. I když na tom není nic špatného, není to tak úplně správné považovat jógu za spojení,...
Pavel: Zdravím tě, Vijayi, jak se dnes máš? Vijay: Velmi dobře, děkuji. P: Mám na tebe několik otázek. První je, jak jsi začal s jógou a co tě přimělo v ní pokračovat? V: V podstatě nedokážu říct přesně, jak jsem začal, protože jsem se narodil do rodiny bhakti jogínů, kde jóga byla způsobem života. Takže bych spíše řekl, že jóga začala...
Přesně jako heslo úvodního obrázku, který je řekl bych až skoro značkou Indie, tak i překlad do češtiny, vypovídají o tom, jaká Indie je. A to ve všech myslitelných významech. Je to tak trochu jiný svět a tak trochu jiný je i tento článek, který shrnuje dojmy z mé druhé cesty do kolébky jógy, konkrétně do města Mysore. Nemá žádné strukturované členění nebo posloupnost....
„Svět existuje ve formě možností, dokud si jednu z nich nevybereme.“ – Dr. Fred Alan Wolf Poslouchat svůj vnitřní hlas Taky občas, když máte někam namířeno nebo jste uprostřed činnosti, ozve se takový ten tenký hlásek, který řekne: jdi tamtudy (místo tudy) nebo udělej tohle (místo tohodle) anebo jdi do akce (místo aaale, však přijde další příležitost)?...
Vážení přátelé, jogínky a jogíni. Děkuji, že jste si našli chvíli i v tomto období shonu a neobvykle dlouhých front. Možná právě v jedné z nich stojíte a tak vám snad tento článek čekání zpříjemní. Možná se vám ale naopak tento rok podařilo více sladit s přírodou a advent je pro vás obdobím zpomalení a klidu. Tak či tak, pro většinu z nás je závěr...
Na svých workshopech vždy říkám, aby se účastníci ptali, i kdyby jim dotaz připadal hloupý nebo byli přesvědčeni, že všichni okolo odpověď určitě znají. Zaprvé, žádný učený ještě z nebe nespadl – každý jsme na tom trochu jinak a každý máme jiné zkušenosti, takže už jen kvůli nám samotným dotaz hloupý určitě není (a my za to přece stojíme, ne? :-))...
Dovolit si být spokojený se svým současným stavem Svět nabízí tolik možností, až často zapomínáme sami na sebe. Někdy i rádi, abychom se nemuseli smiřovat sami se sebou a s tím, co je (ať už jde o zdraví, finanční situaci nebo vztahy). Ovšem teprve, když věci přijmeme jak jsou – objektivně, bez přikrášlování nebo naopak zveličování – můžeme se...
Možná vás napadne, že slovo donutit nemá v józe co dělat. Na druhou stranu, co jiného použít, když dny míjejí a my si jen na konci každého z nich uvědomíme, že dnes to zase nevyšlo, i když víme, jak moc by nám cvičení ásan, recitace manter nebo meditace prospěly? V podstatě musíme obelstít sebe sama, svou lenivost a přinutit se udělat něco víc,...
